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皮肤干燥起皮如何进行缓解呢?
一旦皮肤过于干燥甚至脱皮，就会使皮肤紧绷，直接影响颜值 。所以，如果发明皮肤干燥脱皮，要实时找到合适的要领来改善 。那么皮肤干燥起皮如何进行缓解呢?
1.增补水分
当皮肤干燥脱皮时，主要问题是缺水 。所以要补水 。在选择护肤品的时候，尽量选择保湿性强的 。一般皮肤干燥的人，使用一段时间的保湿补水类护肤品就可以缓解 。
2.做好防晒事情 。
如果平时不注意皮肤的防晒，如果皮肤恒久袒露在阳光下，受到紫外线的强烈照射，就有可能导致皮肤干燥脱皮，所以做好防晒事情是预防皮肤干燥脱皮的一个重要方面 。出门尽量不要把皮肤袒露在阳光下 �？梢源髡谘裘�，墨镜之类的 。另外，选择合适的防晒霜 。出门前15分钟可以涂 。外出期间最好每隔2~3小时涂一次防晒霜 。
3.包管富足的睡眠 。
关于皮肤干燥脱皮的人来说，包管富足的睡眠也是改善皮肤问题的一种要领 。有的人皮肤干燥脱皮，是长时间熬夜造成的 。每天至少包管7-8小时的睡眠，每晚11点前入睡 。
4.经常蒸脸 。
关于干性皮肤，经常蒸脸有助于改善皮肤干燥脱皮的问题，并能增进面部的血液循环 。蒸完脸，可以在脸上涂上营养霜，另有一些甘油之类的护肤品，让脸吸收足够的水分 。但需要注意的是，蒸脸不宜过于频繁 。一周只需要1~2次 。每次蒸脸时间不要太长，脸的潮红会实时停止 。
5.多吃蔬菜和水果 。
要改善皮肤干燥脱皮的问题，饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有维生素A、维生素C和维生素E，营养富厚 。这些营养对皮肤健康至关重要 。如果你想让你的皮肤健康，你应该多吃蔬菜和水果 。
另外，皮肤干燥脱皮的患者在平时也要注意 。洗澡时水温不宜过高，洗澡时间不宜过于频繁，洗澡时间不宜过长 。水温最好控制在45度以下 。不要使用碱性过强的胰子等一些洗涤用品，不然会对皮肤刺激更大，容易加重皮肤干燥的问题 。
