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哪些习惯会破坏您的皮肤呢?
生活中有时候一些不经意的习惯性行动可能会伤害到你的皮肤。时间长了，会导致皮肤严重老化，甚至泛起皱纹和黑点。所以你一定要改掉不良的生活习惯，那么哪些习惯会破坏您的皮肤呢?
1.不注意防晒
许多人出门不太注意防晒，紫外线对皮肤伤害很大。如果防晒事情做得欠好，皮肤会晒黑，甚至加速皮肤老化，容易爆发皱纹。所以防晒事情一定要做好。选择合适的防晒霜，还需要物理防晒，好比打伞、遮阳帽、戴墨镜。
2.喜欢热水浴。
许多人喜欢用热水洗澡，对皮肤有害，尤其是水温凌驾40度，洗澡时间长，皮肤水分容易被带走，皮肤变得干燥�Ａ碛�，夏天洗澡不要太频繁，因为洗澡太频繁也会导致皮肤越来越差。一般夏天洗澡1~2天一次就够了。
3.长时间熬夜
现在的人都喜欢熬夜，纵然不事情也喜欢熬夜，喜欢看电视或者玩游戏。如果经常熬夜，睡眠严重缺乏会影响皮肤健康，导致皮肤暗沉、无光泽，甚至脸上长斑、长皱纹。想要皮肤健康有光泽，就要坚持富足的睡眠，不要长时间熬夜，每天最幸亏晚上11点前入睡。
4.睡前不卸妆。
特别是许多女性白天上班都是化着精致的妆容，晚上回家后觉得累了，就会不卸妆就上床睡觉。这是一个过失。时间长了会导致许多皮肤问题，好比长斑。卸妆不但仅是卸掉外貌的化妆品，还要卸掉面部外貌的死皮、油脂、灰尘、污垢，所以需要卸妆。
5.不喜欢保湿
有些人觉得自己的皮肤比较干燥，所以脱皮的时候只用保湿产品。他们通常不喜欢用保湿产品。这是差池的，并且会容易导致许多皮肤问题。其实保湿是每天都要做的，要多喝水，增补皮肤需要的水分。这将有助于排出皮肤中的毒素和垃圾，有助于皮肤的健康。
另外，懒人容易皮肤欠好，因为长时间不运动，体内毒素和垃圾会比较多，影响皮肤。适度的运动可以增进血液循环，有助于排出体内的毒素和垃圾，更快地将身体所需的维生素和矿物质输送到身体各个部位，有助于皮肤健康。
